Les Qi Gong
Qi Gong
Le Qi Gong (Qi=énergie ; Gong=travail, exercice) est un art énergétique basé sur une série de mouvements appliquant les principes de la physiologie et de la philosophie chinoise. L’objectif est d’entretenir santé et bien-être, en harmonisant le corps, la respiration, l’esprit.
C’est une discipline de conduite et de rééquilibrage de l’énergie vitale dans le corps. Cette technique est pratiquée par les moines taoïstes depuis plus de 2000 ans. Les mouvements agissent sur le système des méridiens (médecine traditionnelle chinoise). La pratique produit des effets bénéfiques sur la santé, tant au niveau des muscles, des tendons, de la circulation sanguine et de la colonne vertébrale qu’au niveau psychique.
Le Qi Gong qui favorise la bonne circulation des énergies, la concentration et la mémoire, est un des outils de la médecine traditionnelle chinoise.
Les exercices énergétiques de Qi Gong comprennent des séries de mouvements codifiés fluides et continus, auxquels sont associés des exercices d’automassage, des mouvements d'assouplissement et la méditation.
Le cours de Qi Gong est largement ouvert à toute personne qui désire pratiquer des formes de gymnastique énergétique douce.
Pour les pratiquants de Taï Chi Chuan, il offre une connaissance plus précise de l’énergie et permet de consolider leur enracinement et la conduite du souffle propre aux Arts Martiaux internes.
Bonjour,
Je serai interessé par les cours de Qi Gong le jeudi à partir de 18h30. accueillez vous encore de nouveaux adhérents.
Cordialement,
Mme Imsissen Chevrier
Le 14-09-2017 à 15:56:25